Descripción
Descripción de la clase
Dentro de la zumba se pueden rastrear distintos ritmos latinoamericanos que van desde el merengue, samba y reggaetón hasta la cumbia y la salsa. Se estima que en una sesión de zumba se pueden perder hasta 1500 calorías.
Beneficios
- Resistencia Energética
- Precisión
- Agilidad
- Flexibilidad
- Velocidad
- Coordinación
- Resistencia Cardiovascular
- Equilibrio
- Fuerza Y Potencia
