Descripción
Descripción de la Clase
En este paseo hacemos movimientos de torso, brazos y abdominales realizados durante el pedaleo constante al ritmo de la música. Su viaje comienza con un solo golpe de pedal. Su entrenamiento requerirá fuerza y determinación. Simplemente súbase a la bicicleta, ajuste el asiento y pedalee.
Beneficios
- Resistencia Energética
- Precisión
- Agilidad
- Flexibilidad
- Velocidad
- Coordinación
- Resistencia Cardiovascular
- Equilibrio
- Fuerza Y Potencia